Vaše narudžbe dostavljamo i dalje unatoč COVID-19 virusu. 👍
Narudžba >

Studije

STUDIJE

o utjecaju crvene djeteline na ublažavanje simptoma menopauze
Brojne studije potvrđuju teoriju da fitoestrogen, dobiven iz crvene djeteline, pomaže ublažiti probleme naleta vrućine, često prisutnih u menopauzi1,2. Upravo se crvena djetelina3 u posljednje vrijeme, najčešće dovodi u vezu sa menopauzom i njezinim simptomima. Studije dokazuju da izoflavoni, osim što ublažavaju dnevne nalete vrućina, također pomažu kod suhe rodnice4.

U menopauzi osim što se pojavljuju problemi sa naletima vrućine, nesanicom i promjenom rasploženja, dolazi i do problema koji utječu na opće zdravlje. Vitamini B, D, C i cink imaju dokazanu ulogu5 za održavanje zdravlja i općeg blagostanja žene u menopauzi, zbog svojih blagotvornih učinaka na zdravlje kostiju, kardiovaskularno sustav, kognitivne sposobnosti i vazomotorne simptome. Crvena djetelina pridonosi očuvanju čvrstoće kostiju jer se osteoporoza najčešće javlja nakon menopauze. Izoflavoni6 crvene djeteline utječu pozitivno na koncentraciju masnoće u krvi i gustoću kostiju.

STUDIJE

o utjecaju crvene djeteline na kosu, nokte i kožu
Jedan od glavnih uzroka pada samopouzdanja kod žena u menopauzi je gubitak estrogena i  kolagena  koji uzrokuju promjene na koži, kosi i noktima. Kosa postaje tanja, počinje opadati i sijedi. Koža gubi elastičnost, postaje suha i tanja, bore postaju dublje i izražajnije pa se ženama čini da ubrzano stare. 

Studije su dokazale da je odrasla žena koja je koristila ekstrakt crvene djeteline tijekom 3 mjeseca, imala znatno poboljšanje zdravlja vlasišta, kože i manje opadanje kose7. Dokazano je da konzumiranje crvene djeteline također ublažava i druge simptome povezane s padom estrogena tijekom menopauze, uključujući nizak libido, raspoloženje, san i umor. Femisol, osim sigurne količine ekstrakta crvene djeteline, sadrži i vitamin D i cink koji su se pokazali korisnima u održavanju kose, kostiju, kože i noktiju zdravima.

STUDIJE

o utjecaju mace na oblažavanje simptoma menopauze
Korijen mace djeluje kao prirodni antioksidans, koji povećava razinu antioksidansa u tijelu. A antioksidansi su važni jer pomažu neutralizirati štetne slobodne radikale, sprječavaju kronične bolesti i oštećenje stanica8.

Kliničke studije su također dokazale pozitivan učinak mace na energiju i izdržljivost. Održavanje razine pozitivne energije također pomaže u jačanju raspoloženja, a neke su ranije studije otkrile da maca ublažava simptome depresije9. Loše raspoloženje, osjećaji razdražljivosi i tjeskobe često se javljaju tijekom menopauze.

Maca je također korisna za seksualno zdravlje žene10, jer ga tijelo dobro podnosi i može pojačati libido i seksualnu funkciju. Studija iz 2008. potvrdila je da je maca korisna ženama u menopauzi koje se susreću sa problemima psihološke naravi i manjkom seksualne želje11. Zbog regulacije i kontrole ženskog spolnog hormona (estrogena), može i ublažiti simptome menopauze12, kao što su noćno znojenje i naleti vrućine, pa čak i povećati gustoću kostiju.

STUDIJE

o ublažavanju simptoma menopauze i ginsenga
Panax ginseng već se stoljećima koristi za liječenje zdravstvenih problema žena, jer je bogat fitoestrogenima koji pomažu ženama ublažiti simptome menopauze na prirodan način. Pored toga, djeluje pozitivno na održavanje niske razine šećera13 u krvi, poboljšava seksualnu funkciju14 i podiže raspoloženje15. Analiza rezultata studije16 dokazuje sposobnost ginsenga na ublažavanje simptoma postmenopauze kao i na biološke markere koji doprinose povećanom riziku od kardiovaskularnih bolesti.

Klinički simptomi kao što su naleti vrućine, noćno znojenje, promjene raspoloženja, razdražljivost, tjeskoba, simptomi depresije, suhoća rodnice, smanjeni libido, povećanje tjelesne težine, nesanica i stanjivanje kose uobičajeni su u menopauzi. Studije također dokazuju da ginseng može smanjiti ozbiljnost i pojavu ovih simptoma17. Pregled kliničkih studija dokazuje da ginseng također učinkovito povećava seksualnu želju kod žena u menopauzi, podiže raspoloženje i smanjuje simptome depresije.

IZVORI

  • 1 Pitkin J1.; Red clover isoflavones in practice: a clinician's view.; J Br Menopause Soc. 2004 Mar;10 Suppl 1:7-12.
  • 2 Ghazanfarpour M, Sadeghi R, Latifnejad Roudsari R, Mirzaii Najmabadi K, Mousavi Bazaz M, Abdolahian S, Khadivzadeh T., Effects of red clover on hot flash and circulating hormone concentrations in menopausal women: a systematic review and meta-analysis., Avicenna J Phytomed. 2015 Nov-Dec;5(6):498-511.
  • 3 Kargozar R, Azizi H, Salari R; A review of effective herbal medicines in controlling menopausal symptoms,  Electron Physician. 2017 Nov 25;9(11):5826-5833. doi: 10.19082/5826.
  • 4 Oscar H. Franco, MD, PhD1; Rajiv Chowdhury, MD, PhD2; Jenna Troup, MSc1; Trudy Voortman, PhD1,3; Setor Kunutsor, MD, PhD2; Maryam Kavousi, MD, PhD1; Clare Oliver-Williams, PhD2; Taulant Muka, MD, PhD1,3; Use of Plant-Based Therapies and Menopausal Symptoms A Systematic Review and Meta-analysis, JAMA. 2016;315(23):2554-2563. doi:10.1001/jama.2016.8012
  • 5 Dennehy C, Tsourounis C.; A review of select vitamins and minerals used by postmenopausal women,  Maturitas. 2010 Aug;66(4):370-80. doi: 10.1016/j.maturitas.2010.06.003. Epub 2010 Jun 26 
  • 6  Stacie E. Geller, Laura Studee, MPH; Soy and Red Clover for Midlife and Aging; Climacteric. 2006 Aug; 9(4): 245–263.
  • 7 Markus Lipovac,  Peter Chedraui, Christine Gruenhut, Anca Gocan, Christine Kurz, Benedikt Neuber, and Martin Imhof: Effect of Red Clover Isoflavones over Skin, Appendages, and Mucosal Status in Postmenopausal Women, Obstet Gynecol Int. 2011; 2011: 949302.
  • 8  Zha S, Zhao Q, Chen J, Wang L, Zhang G, Zhang H, Zhao B; Extraction, purification and antioxidant activities of the polysaccharides from maca (Lepidium meyenii), Carbohydr Polym. 2014 Oct 13;111:584-7. doi: 10.1016/j.carbpol.2014.05.017. Epub 2014 May 21
  • 9 Stojanovska L1, Law C, Lai B, Chung T, Nelson K, Day S, Apostolopoulos V, Haines C.; Stojanovska L1, Law C, Lai B, Chung T, Nelson K, Day S, Apostolopoulos V, Haines C., Climacteric. 2015 Feb;18(1):69-78. doi: 10.3109/13697137.2014.929649. Epub 2014 Aug 7.
  • 10 Dording CM1, Fisher L, Papakostas G, Farabaugh A, Sonawalla S, Fava M, Mischoulon D.; A double-blind, randomized, pilot dose-finding study of maca root (L. meyenii) for the management of SSRI-induced sexual dysfunction, CNS Neurosci Ther. 2008 Fall;14(3):182-91. doi: 10.1111/j.1755-5949.2008.00052.x.
  • 11 Brooks NA1, Wilcox G, Walker KZ, Ashton JF, Cox MB, Stojanovska L., Beneficial effects of Lepidium meyenii (Maca) on psychological symptoms and measures of sexual dysfunction in postmenopausal women are not related to estrogen or androgen content., Menopause. 2008 Nov-Dec;15(6):1157-62. doi: 10.1097/gme.0b013e3181732953
  • 12 H. O. Meissner, A. Mscisz, H. Reich-Bilinska, P. Mrozikiewicz, T. Bobkiewicz-Kozlowska, B. Kedzia, A. Lowicka, and I. Barchia; Hormone-Balancing Effect of Pre-Gelatinized Organic Maca (Lepidium peruvianum Chacon): (III) Clinical responses of early-postmenopausal women to Maca in double blind, randomized, Placebo-controlled, crossover configuration, outpatient study, Int J Biomed Sci. 2006 Dec; 2(4): 375–394. PMCID: PMC3614644
  • 13 Reay JL, Kennedy DO, Scholey AB; Effects of Panax ginseng, consumed with and without glucose, on blood glucose levels and cognitive performance during sustained 'mentally demanding' tasks., J Psychopharmacol. 2006 Nov;20(6):771-81. Epub 2006 Jan 9.
  • 14 Dai-Ja Jang, Myeong Soo Lee, Byung-Cheul Shin, Young-Cheoul Lee and Edzard Ernst; Red ginseng for treating erectile dysfunction: a systematic review, Br J Clin Pharmacol. 2008 Oct; 66(4): 444–450.
  • 15 Rai D1, Bhatia G, Sen T, Palit G.; Anti-stress effects of Ginkgo biloba and Panax ginseng: a comparative study; J Pharmacol Sci. 2003 Dec;93(4):458-64.
  • 16 Kim SY1, Seo SK, Choi YM, Jeon YE, Lim KJ, Cho S, Choi YS, Lee BS., Effects of red ginseng supplementation on menopausal symptoms and cardiovascular risk factors in postmenopausal women: a double-blind randomized controlled trial; Menopause. 2012 Apr;19(4):461-6. doi: 10.1097/gme.0b013e3182325e4b
  • 17 Myung-Sunny Kim, Hyun-Ja Lim, Hye Jeong Yang, Myeong Soo Lee, Byung-Cheul Shin and Edzard Ernst;  Ginseng for managing menopause symptoms: a systematic review of randomized clinical trials, J Ginseng Res. 2013 Mar; 37(1): 30–36. doi: 10.5142/jgr.2013.37.30
  • 18 Powles TJ, Howell A, Evans DG, McCloskey EV, Ashley S, Greenhalgh R, Affen J, Flook LA, Tidy A.: Red clover isoflavones are safe and well tolerated in women with a family history of breast cancer., Menopause Int. 2008 Mar;14(1):6-12. doi: 10.1258/mi.2007.007033.
Sva prava pridržana © 2012 - 2020
Production: MMstudio