Brojne studije potvrđuju teoriju da fitoestrogen, dobiven iz crvene djeteline, pomaže ublažiti probleme naleta vrućine, često prisutnih u menopauzi^1,2. Upravo se crvena djetelina³ u posljednje vrijeme, najčešće dovodi u vezu sa menopauzom i njezinim simptomima. Studije dokazuju da izoflavoni, osim što ublažavaju dnevne nalete vrućina, također pomažu kod suhe rodnice⁴.

U menopauzi osim što se pojavljuju problemi sa naletima vrućine, nesanicom i promjenom rasploženja, dolazi i do problema koji utječu na opće zdravlje. Vitamini B, D, C i cink imaju dokazanu ulogu⁵ za održavanje zdravlja i općeg blagostanja žene u menopauzi, zbog svojih blagotvornih učinaka na zdravlje kostiju, kardiovaskularno sustav, kognitivne sposobnosti i vazomotorne simptome. Crvena djetelina pridonosi očuvanju čvrstoće kostiju jer se osteoporoza najčešće javlja nakon menopauze. Izoflavoni⁶ crvene djeteline utječu pozitivno na koncentraciju masnoće u krvi i gustoću kostiju.

Jedan od glavnih uzroka pada samopouzdanja kod žena u menopauzi je gubitak estrogena i  kolagena  koji uzrokuju promjene na koži, kosi i noktima. Kosa postaje tanja, počinje opadati i sijedi. Koža gubi elastičnost, postaje suha i tanja, bore postaju dublje i izražajnije pa se ženama čini da ubrzano stare. 

Studije su dokazale da je odrasla žena koja je koristila ekstrakt crvene djeteline tijekom 3 mjeseca, imala znatno poboljšanje zdravlja vlasišta, kože i manje opadanje kose⁷. Dokazano je da konzumiranje crvene djeteline također ublažava i druge simptome povezane s padom estrogena tijekom menopauze, uključujući nizak libido, raspoloženje, san i umor. Femisol, osim sigurne količine ekstrakta crvene djeteline, sadrži i vitamin D i cink koji su se pokazali korisnima u održavanju kose, kostiju, kože i noktiju zdravima.

Korijen mace djeluje kao prirodni antioksidans, koji povećava razinu antioksidansa u tijelu. A antioksidansi su važni jer pomažu neutralizirati štetne slobodne radikale, sprječavaju kronične bolesti i oštećenje stanica⁸.

Kliničke studije su također dokazale pozitivan učinak mace na energiju i izdržljivost. Održavanje razine pozitivne energije također pomaže u jačanju raspoloženja, a neke su ranije studije otkrile da maca ublažava simptome depresije⁹. Loše raspoloženje, osjećaji razdražljivosi i tjeskobe često se javljaju tijekom menopauze.

Maca je također korisna za seksualno zdravlje žene¹⁰, jer ga tijelo dobro podnosi i može pojačati libido i seksualnu funkciju. Studija iz 2008. potvrdila je da je maca korisna ženama u menopauzi koje se susreću sa problemima psihološke naravi i manjkom seksualne želje¹¹. Zbog regulacije i kontrole ženskog spolnog hormona (estrogena), može i ublažiti simptome menopauze¹², kao što su noćno znojenje i naleti vrućine, pa čak i povećati gustoću kostiju.

Panax ginseng već se stoljećima koristi za liječenje zdravstvenih problema žena, jer je bogat fitoestrogenima koji pomažu ženama ublažiti simptome menopauze na prirodan način. Pored toga, djeluje pozitivno na održavanje niske razine šećera¹³ u krvi, poboljšava seksualnu funkciju¹⁴ i podiže raspoloženje¹⁵. Analiza rezultata studije¹⁶ dokazuje sposobnost ginsenga na ublažavanje simptoma postmenopauze kao i na biološke markere koji doprinose povećanom riziku od kardiovaskularnih bolesti.

Klinički simptomi kao što su naleti vrućine, noćno znojenje, promjene raspoloženja, razdražljivost, tjeskoba, simptomi depresije, suhoća rodnice, smanjeni libido, povećanje tjelesne težine, nesanica i stanjivanje kose uobičajeni su u menopauzi. Studije također dokazuju da ginseng može smanjiti ozbiljnost i pojavu ovih simptoma¹⁷. Pregled kliničkih studija dokazuje da ginseng također učinkovito povećava seksualnu želju kod žena u menopauzi, podiže raspoloženje i smanjuje simptome depresije.